Resumen: El descanso mental no es lujo ni debilidad: es una intervención preventiva clave contra el agotamiento profesional. Basado en evidencia científica y en modelos psicológicos de recuperación, este artículo plantea por qué y cómo integrar pausas, sueño reparador y límites laborales para preservar la salud mental y la productividad. Tesis El descanso mental es … Leer más
Tesis: El liderazgo inclusivo no es solo una exigencia ética ni una moda organizacional; es una palanca comprobada para generar motivación sostenida en equipos. Cuando se aplica con diseño y rigor, incrementa el compromiso, la retención y el rendimiento. Esta opinión sintetiza la evidencia práctica y científica, ofrece herramientas concretas y señala límites y riesgos … Leer más
Resumen: La psicología del liderazgo integra teorías y hallazgos empíricos para explicar cómo los líderes influyen en la conducta, la motivación y el rendimiento de su equipo. Este artículo ofrece herramientas prácticas, ejercicios concretos y referencias a investigaciones que puedes aplicar desde hoy en tu trabajo diario. ¿Por qué la psicología del liderazgo importa? El … Leer más