Psico En Acción

Aplica la psicología, mejora tu vida

Redacción

Liderazgo situacional: adapta tu estilo según las necesidades del equipo

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Liderazgo situacional: adapta tu estilo según las necesidades del equipo

Resumen: El liderazgo situacional propone ajustar el comportamiento directivo a la competencia y compromiso de cada colaborador. Este case study explora una intervención basada en el modelo Hersey-Blanchard, resultados cuantificados y pasos prácticos para implementar cambios sostenibles en equipos de trabajo. Introducción y marco teórico El liderazgo situacional es una de las teorías contingentes más … Leer más

Psicología del liderazgo: claves para influir positivamente en tu equipo

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Psicología del liderazgo: claves para influir positivamente en tu equipo

Resumen: La psicología del liderazgo integra teorías y hallazgos empíricos para explicar cómo los líderes influyen en la conducta, la motivación y el rendimiento de su equipo. Este artículo ofrece herramientas prácticas, ejercicios concretos y referencias a investigaciones que puedes aplicar desde hoy en tu trabajo diario. ¿Por qué la psicología del liderazgo importa? El … Leer más

Gestión de personas: cómo mejorar el compromiso laboral de tu equipo

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Gestión de personas: cómo mejorar el compromiso laboral de tu equipo

El compromiso laboral no es un lujo: es la palanca que transforma equipos competentes en equipos extraordinarios. En un contexto organizacional cambiante, los líderes necesitan herramientas prácticas y fundamentadas en psicología para generar motivación duradera, reducir el desgaste y potenciar el rendimiento. ¿Qué entendemos por compromiso laboral? Desde la perspectiva psicológica, el engagement o compromiso … Leer más

Motivar al equipo: técnicas de liderazgo que aumentan el rendimiento

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Motivar al equipo: técnicas de liderazgo que aumentan el rendimiento

Motivar a un equipo no es solo una palabra de moda: es la columna vertebral del rendimiento sostenido. Esta guía práctica ofrece técnicas de liderazgo comprobadas, ejercicios diarios y recursos para aplicar desde hoy mismo. Está pensada para líderes, responsables de RR. HH. y profesionales que quieran transformar la energía del grupo en resultados concretos. … Leer más

Errores frecuentes en la comunicación corporativa y cómo solucionarlos

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Errores frecuentes en la comunicación corporativa y cómo solucionarlos

La comunicación corporativa no es solo transmitir información: es influir, coordinar y construir confianza. A pesar de que muchas organizaciones invierten en tecnología y formación, siguen cometiéndose fallos recurrentes que afectan la productividad, el clima laboral y la percepción externa. Este artículo analiza los errores más frecuentes desde una perspectiva psicológica y ofrece soluciones prácticas, … Leer más

Comunicación efectiva en la empresa: 7 estrategias que funcionan

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Comunicación efectiva en la empresa: 7 estrategias que funcionan

La comunicación es el corazón de toda organización. Cuando falla, aparecen malentendidos, desmotivación y pérdida de productividad. Si te sientes abrumado por reuniones interminables, mensajes malinterpretados o equipos desconectados, no estás solo. Este artículo ofrece una guía práctica y empática para restaurar la confianza comunicativa en tu empresa, con estrategias claras, ejemplos y recursos para … Leer más

Cómo aplicar mindfulness en la vida diaria y reducir el estrés

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Cómo aplicar mindfulness en la vida diaria y reducir el estrés

Resumen: El mindfulness —o atención plena— es una habilidad psicológica basada en la atención y la aceptación que, aplicada de forma consistente, reduce el estrés, mejora la regulación emocional y aumenta la calidad de vida. Esta guía práctica combina hallazgos científicos, estrategias concretas y consejos realistas para integrar prácticas de mindfulness en rutinas diarias. ¿Qué … Leer más

Mindfulness: técnicas sencillas para vivir el presente

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Mindfulness: técnicas sencillas para vivir el presente

Mindfulness, o atención plena, es la práctica de traer la atención al momento presente con una actitud de curiosidad, aceptación y amabilidad. Esta guía práctica ofrece técnicas sencillas, ejercicios concretos y apoyo empático para que incorpores el mindfulness en tu vida diaria, incluso si te resulta difícil comenzar. Por qué practicar mindfulness: beneficios reales y … Leer más

Errores frecuentes en autoayuda y cómo aprovecharla correctamente

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Errores frecuentes en autoayuda y cómo aprovecharla correctamente

La autoayuda es una herramienta poderosa: ofrece recursos accesibles, fomenta la autonomía y facilita prácticas cotidianas para mejorar el bienestar. Sin embargo, cuando se aplica de forma inadecuada puede generar frustración, estancamiento o expectativas irreales. Este artículo explica los errores más comunes, aporta evidencia y propone técnicas concretas y ejercicios para aprovechar la autoayuda de … Leer más

Autoayuda práctica: hábitos que transforman tu vida cotidiana

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Autoayuda práctica: hábitos que transforman tu vida cotidiana

Resumen: Este artículo ofrece un enfoque profesional y basado en evidencia para desarrollar hábitos que mejoran la salud mental, la regulación emocional y la productividad. Incluye técnicas concretas, ejercicios y estrategias prácticas para aplicar en la vida diaria. Por qué los hábitos importan (evidencia y conceptos clave) Los hábitos son conductas automatizadas que reducen la … Leer más